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国庆假期结束了,你的眼睛还好吗?

2019-10-08
快乐的时光总让人感觉过得飞快,特别是我们宝贵的假期,眨眼就到了要上班或是上学的时候。

先别急着惋惜即将结束的假期啊,你眼睛的健康状况可是比起假期更值得让你关注!为什么呢?因为在假期里你的尽情放纵,其实是在让你的眼睛持续加班!


假期你的眼睛是怎样度过的:

01
放纵玩电子产品


假期孩子往往因为难得假期放松,而家中大人也因为假期疏于管制,自制力差的孩子,一般就会毫无节制地玩电脑、看电视、打游戏,双眼常常牢牢盯着荧光屏,一看就是几个钟头。

孩子的眼球发育还未成熟,持续性注视发光屏幕的近距离用眼活动,对眼睛伤害特别大,由此就不难理解:为什么假期一结束,孩子到学校上课时,突然发现看不清黑板上的字,眼睛近视了!

近距离用眼过度是引发近视的罪魁祸首!


02
作息不规律


假期最不缺的就是夜猫子,平时因为学习上班忙得做不了的事,赶紧趁着放假全做了,假期时间可珍贵怎么可以用来休息!网上不还有一句“名言”:只要我不睡,假期就不会结束。

有这种想法的你,就很危险了哦!我们的眼睛也是需要得到足够的睡眠来休息的,要知道长时间的视疲劳是引起近视的因素之一!


孩子出现状况要注意:


一个假期过了之后,眼睛会因为孩子们假期的表现出现很多不定的变化因素,这时候家长们一定要细心观察,如果出现以下这些状况,就要感觉带孩子去检查视力了哦!


01
看东西经常眯眼


当远处目标看不清时,孩子往往采取眯眼的办法来弥补,因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,减少弥散光线,减少散光的影响,从而暂时提高和改善视敏度。


02
频繁眨眼


频繁眨眼在一定程度上帮助增加视力清晰度。不少人在流泪时,看东西也会更清楚一些。很多孩子为了看得清楚就养成了频繁眨眼的坏毛病。


03
爱揉眼睛


一些孩子因为近视而看不清物体时,经常用手揉眼睛,为的是更好地看清物体。


04
歪头看东西


常发生的是歪头看电视,也是由于在歪头时,可以减少部分弥散光线的干扰和影响,就能看清事物,有些孩子甚至会养成歪头的习惯。


05
斜眼看东西


部分近视孩子合并发生外斜视,一只眼看前方时,另一只眼偏向外面。所以,发现眼斜时也一定要先查视力。


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